27 ian. 2014

PUI CU LEGUME INNABUSITE

...suuuper, suuper, suuper buun....
si foarte simplu de facut....legumele le-am innabusit in apa clocotita in Termotop Chilli  de la Tupperware pentru cca 30 de minute (morcov, dovlecel, ciuperci, ardei rosu, pastirnac, telina, brocoli, varza, ardei iute), taiate asa cum se observa...
Legumele isi pastreaza culorile si fibrele. E o mincare sanatoasa, cu aport insemnat de fibre si vitamine.
..iar separat, am calit carnea de pui, am condimentat-o iar la sfirsit am adaugat seminte de floarea soarelui si ceapa tocata marunt...delicios a iesit totul...si frumos colorat..rapid, gustos, si usor alunecos..;)
Cine doreste poate mai adauga si putina maioneza peste legume.

Termotop Chili



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu